• * NYHET 2015 *

     
     

    Träna med instruktör - TMI

    Träna med instruktör är ett nytt sätt att inspirera dig och utveckla din träning. I en grupp om 3-5 personer får du inspiration genom att tillsammans prova nya övningar, redskap eller sätt att träna. Gruppen är öppen för alla och ska inspirera dig till att träna vidare själv.

     
  • * Nyhet 2015 *

     
     
    Power Hour är ett allroundpass som bygger på teknikenkla övningar där vi bland annat använder medicinboll. Du jobbar i ditt eget tempo och bestämmer själv hur tufft det blir. Men vi garanterar att du får en riktig genomkörare och hög puls.
  • Träna med förälder!

      

     

    Träna med en vuxen när du fyllt 13 år!

     
     I gymet tränar du själv från det du är 16 år men är du under 16 år är det helt OK att träna med en vuxen från det att du fyllt 13 år! Vi vill att ni går en instruktion med en av våra välutbildade Gyminstruktörer först samt att man köper träningskort (engångskort gäller ej).
      

Friskis&Svettis

05:00 - 15:00 Gym (dagkort)
05:00 - 22:30 Gym öppet
17:30 - 18:30 Spin soft
18:00 - 19:00 Gyminstruktion
18:00 - 19:00 Jympa bas
18:30 - 19:30 Spin 55
19:15 - 20:15 Cirkelfys

Till schemat dag för dag

 

Måndag 13.00 - 20.30
Tisdag 13.00 - 20.30
Onsdag 13.00 - 20.00
Torsdag 13.00 - 20.30
Fredag08.00 - 12.00
16.30 - 18.30
Lördag15.30 - 17.30
Söndag10.30 - 12.30
16.30 - 20.30

Vi startar igen den 7 jan. Gratis v.2 och 3!

Med passerkort tränar du söndag-torsdag mellan kl. 05.00 - 22.30
fredag-lördag 05.00 - 20.00
För er med gymdagkort 05.00 - 15.00 måndag - söndag
 
 
 
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2015 #89