• Jubileumsspinning!

     

     Mixpass på fredagar start v 42

     
    Vi firar att vi bedrivit spinning i 10 år genom att erbjuda Mixpass på fredagar v 42-v 45. Vid varje tillfälle delar två ledare på ett pass så att det blir en härlig mix på musik och upplägg. Efteråt bjuder vi på lite gott att dricka och tugga på. Vi kommer även att lotta ut fina priser till alla som deltar!  
  • Nytillskott i gymet!

     

     Julia nylicenserad gyminstruktör

     
    Julia Ekstrand är 23 år och vårt färskaste tillskott i gymet. Boka gärna en tid med henne, eller med ngn annan av 
    våra duktiga gyminstruktörer, så får du en grundlig och personlig handledning i vad du behöver träna för att nå just dina mål.
     
    Välkommen Julia!
  • GRATIS Box för alla!

     

    Box 55 torsdagar 19.00

     
    Har du inte kommit igång med träningen ännu? Vill du testa något nytt? Nu erbjuder vi GRATIS Boxpass varje torsdag! Box är en träning med mycket box- och kampsportskänsla. Passet präglas av enkelhet, fight, teamkänsla och attityd. Alltid med glimten i ögat. 
     Martina och Lotta hälsar ALLA välkomna! 
     
     
     
  • Träna med förälder!

      

     

    Träna med en vuxen när du fyllt 13 år!

     
     I gymet tränar du själv från det du är 16 år men är du under 16 år är det helt OK att träna med en vuxen från det att du fyllt 13 år! Vi vill att ni går en instruktion med en av våra välutbildade Gyminstruktörer först samt att man köper träningskort (engångskort gäller ej).
      
  • Cirkelgym

     
     

    För dig som gillar gymträning

     
    Du vet väl….
    att du som har löst valfritt träningskort hos oss även har tillgång att träna på våra olika Cirkelgympass!  
     
     
  • Kombinera mera!

    Vi har ett brett utbud av olika träningsformer och här kommer två exempel på vad ni betalar per månad om ni köper 12 månaders kombinationskort hos oss:

    Trekombi

    (spin + gruppträning + gym):
    vux: 242/mån
    ung/pensionär: 192/mån

     

    Tvåkombi

    (gruppträning + spin el gym)
    vux: 217/mån
    ung/pensionär: 175/mån
     
    Veckoschemat hittar du till höger under "dokument" 
     
     

Friskis&Svettis

05:00 - 15:00 Gym (dagkort)
05:00 - 22:30 Gym öppet
11:00 - 12:00 Familjejympa
17:00 - 18:00 Cirkelgym X
17:00 - 18:00 Spin
18:00 - 19:00 Information Rygg Soft
18:00 - 19:00 Spin 55
18:15 - 19:15 Gyminstruktion
19:00 - 20:00 Jympa medel

Till schemat dag för dag

 

Måndag13.00 - 20.30
Tisdag13.00 - 20.30 
Onsdag13.00 - 20.00 
Torsdag 13.00 - 20.30 
Fredag 08.00 - 12.00 
 16.30 - 18.30 
Lördag 15.30 - 17.30
Söndag 10.30 - 12.30 
 16.30 - 20.30 


Med passerkort tränar du söndag-torsdag mellan kl. 05.00 - 22.30
fredag-lördag 05.00 - 20.00
För er med gymdagkort 05.00 - 15.00 måndag - söndag
 
 
 
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2014 #88