Information om aktivitet

Jympa mashup, torsdag 18:30

Friskis&Svettis
F&S Multihall
1 timme
Annika B o. Sofi H
Anders B
Jympa är Friskis&Svettis klassiker. Den är varierad, funktionell och enkel att hänga med i. Jympa är allroundträning i suverän form. På en timme får du träna allt: styrka, kondition och rörlighet. Träningskänslan och lusten att röra sig föds ur musiken. Alla pass har olika personlighet, eftersom ledaren väljer sin musik själv. Jympan finns på bas, medel och intensiv nivå, alla med samma träningsupplägg. Ett brett utbud av jympavarianter kompletterar klassikern, som t ex Jympa soft, Jympa senior Jympa puls. Tips: För bästa effekt och säker träning, välj en nivå där du har marginaler. Då kan du göra övningarna fullt ut, hänga med i alla moment och orka ha kul.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
1 mar Jympa mashup
8 mar Jympa mashup
15 mar Jympa mashup
22 mar Jympa mashup
29 mar Jympa mashup
5 apr Jympa mashup
12 apr Jympa mashup
19 apr Jympa mashup
26 apr Jympa mashup
3 maj Jympa mashup
10 maj Jympa mashup
17 maj Jympa mashup
24 maj Jympa mashup
31 maj Jympa mashup

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63