Information om aktivitet

Skivstång, söndag 17:00

Friskis&Svettis
Lilla hallen
1 timme
Ida T
Emilia O
Effektiv och utmanande styrketräning. Gillar du sportig, rak och ösig styrketräning, då är Skivstångspasset något för dig. Träningen är enkel och effektiv med hjälp av skivstång, drivande musik och tydliga instruktioner. Belastningen anpassar du själv, från att enbart använda skivstångens egen vikt på ett par kilo, till att lägga på ett avsevärt antal kilo. Övningarna ger dig styrkeuthållighet för ben, höfter, rygg, mage, bröst, axlar och armar.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
25 feb Skivstång
4 mar Skivstång
11 mar Skivstång
18 mar Skivstång
25 mar Skivstång
8 apr Skivstång
15 apr Skivstång
22 apr Skivstång
29 apr Skivstång
6 maj Skivstång
13 maj Skivstång
20 maj Skivstång
27 maj Skivstång

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63