Information om aktivitet

Jympa mashup, torsdag 18:30

Friskis&Svettis
F&S Multihall
1 timme
Annika B o. Sofi H
Anders B
Jympa är Friskis&Svettis klassiker. Den är varierad, funktionell och enkel att hänga med i. Jympa är allroundträning i suverän form. På en timme får du träna allt: styrka, kondition och rörlighet. Träningskänslan och lusten att röra sig föds ur musiken. Alla pass har olika personlighet, eftersom ledaren väljer sin musik själv. Jympan finns på bas, medel och intensiv nivå, alla med samma träningsupplägg. Ett brett utbud av jympavarianter kompletterar klassikern, som t ex Jympa soft, Jympa senior Jympa puls. Tips: För bästa effekt och säker träning, välj en nivå där du har marginaler. Då kan du göra övningarna fullt ut, hänga med i alla moment och orka ha kul.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
15 nov Jympa mashup
22 nov Jympa mashup
29 nov Jympa mashup
6 dec Jympa mashup
13 dec Jympa mashup

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63