Information om aktivitet

Cirkelgym, tisdag 18:00

Friskis&Svettis
Cirkelgymlokalen
1 timme
Krister M
Anette S
Gruppträning med enkla gymmaskiner. Cirkelgym är ett gruppträningspass där du tränar individuellt vid olika maskiner eller stationer placerade i cirkel. En ledare går igenom varje övning och hjälper till med teknik under passet. Fokus ligger på uthållig styrketräning med konditionsträning som en bonus. Cirkeln består av 14-20 övningar för hela kroppen. Träningen passar både för erfarna och oerfarna, övningarna är enkla att utföra och maskinerna lätta att ställa in. Cirkelgym kombinerar det bästa från grupp- och individuell träning.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
20 nov Cirkelgym
27 nov Cirkelgym
4 dec Cirkelgym
11 dec Cirkelgym

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63