Information om aktivitet

Skivstång, torsdag 18:00

Friskis&Svettis
Lilla hallen
1 timme
Ida T
Pontus B
Effektiv och utmanande styrketräning. Gillar du sportig, rak och ösig styrketräning, då är Skivstångspasset något för dig. Träningen är enkel och effektiv med hjälp av skivstång, drivande musik och tydliga instruktioner. Belastningen anpassar du själv, från att enbart använda skivstångens egen vikt på ett par kilo, till att lägga på ett avsevärt antal kilo. Övningarna ger dig styrkeuthållighet för ben, höfter, rygg, mage, bröst, axlar och armar.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
15 nov Skivstång
22 nov Skivstång
29 nov Skivstång
6 dec Skivstång
13 dec Skivstång

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63