Information om aktivitet

Skivstång, måndag 18:30

Friskis&Svettis
Lilla hallen
1 timme
Anna T
Therese J
Effektiv och utmanande styrketräning. Gillar du sportig, rak och ösig styrketräning, då är Skivstångspasset något för dig. Träningen är enkel och effektiv med hjälp av skivstång, drivande musik och tydliga instruktioner. Belastningen anpassar du själv, från att enbart använda skivstångens egen vikt på ett par kilo, till att lägga på ett avsevärt antal kilo. Övningarna ger dig styrkeuthållighet för ben, höfter, rygg, mage, bröst, axlar och armar.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
19 nov Skivstång
26 nov Skivstång
3 dec Skivstång
10 dec Skivstång

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63