Information om aktivitet

Step Explode, tisdag 18:30

Friskis&Svettis
F&S Multihall
1 timme
Ida T
Betty B
Hitta kraften i steget. Step explode är dans för dig som vill hårdträna. Det här är ett kraftfullt pass där stepbrädan ger dig både extra träningseffekt och mer dansutmaning. Varje låt har sin egen karaktär, koreografi och sätt att använda brädan. Karaktären på passet är energirik, explosiv och effektfull. Step explode nyttjar musikens detaljer för att ge roliga finesser i koreografierna. Utan att blanda in krångliga steg och långa sekvenser. Här får du tuff konditionsträning med inslag av spänst och snabbhet. Då och då letar också en liten styrkeövning sig in i dansen. Det här är alltså dans med en stor portion power.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
20 nov Step Explode
27 nov Step Explode
4 dec Step Explode
11 dec Step Explode

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63