Information om aktivitet

Flex soft, torsdag 17:30

Friskis&Svettis
F&S Multihall
1 timme
Sofi H
Linda C
Funktionell och mjuk rörlighetsträning. Mjuka upp och träna din funktionella rörlighet med extra hänsyn till leder och muskler. Träningen är lugn och inkännande och passar även dig som känner dig stel och ovan. Eller kanske tränar du tufft och vill varva med mer återhämtande träning. Du mjukar upp och sträcker ut dina muskler en i taget, eller i övningar för hela kroppen. Flex soft passar också dig som med en mjuk och dynamisk rörlighetsträning vill stressa ner, hitta balans, välmående och återhämtning.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
24 maj Flex soft
31 maj Flex soft

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63